A dieta é cara?

Em tempos de crise, o que mais se quer é economizar. E quando você economiza e ainda ganha saúde e perde peso?

Essa é uma preocupação de algumas pessoas antes de iniciar uma alimentação natural. Será que é caro? Bom, a resposta é: Depende! 

Depende do que você vai querer comer! Se quiser comer ostras, camarões gordos, lagostim, aspargos, batatas-doces laranjas, cozido de macadâmias e afins, realmente vai ter que mexer no bolso! Mas comida de verdade não é isso! 

Comida de verdade pode ser de chuchu, cenoura, carne de segunda, carne de porco, abóbora, beterraba,

limão, acerola... É sobre verduras e legumes da época que estamos falando, sobre itens acessíveis, sobre carne de bichos que podem ser compradas no açougue da esquina!

"Ah, mas não é melhor se for daquela marca caríssima que cria sem uso de hormônios e antibióticos?".

Olha, lógico que é, mas se isso não for acessível para todos, o que vamos fazer? Jogar as mãos ao alto e dizer "dane-se, se não dá pra ser aquela, vamos comer biscoitos"? Não, oras! 

Vamos fazer o melhor que pudermos! Basear a alimentação em alimentos naturais não significa pirar e nem gastar muito dinheiro, significa fazer o melhor que você puder e jamais usar desculpas.

Pequenas trocas podem ser um bom início para uma vida mais saudável! Troque o que tem um ano de validade pelo que estraga fora da geladeira, pronto! Já é um bom começo!

A economia é certa, eu garanto! Não só no supermercado como na farmácia também 😉

É mais barato cuidar da saúde do que da doença!!