25kg off

Olá pessoal!
Começo meu blog motivando vocês. Sim, já foram 25kg pro além em 1 ano e 2 meses, mas a busca pela minha melhor versão continua!!!

1 ano e 2 meses - Mãe que corre

Sou mãe da Giovana (7 anos) e do Arthur (1a 5m). Não frequento academia, meu bebê passa o dia em casa comigo, não tenho empregada doméstica, ou seja, gente como a gente! Toda a desculpa seria muito bem vinda pra eu não praticar atividade física e não comer direito, mas vou contar aqui pra vocês minhas estratégias diárias para conseguir conciliar as coisas.

Vou relatando e também recapitulando, minha rotina, minha alimentação Low Carb High Fat, meus treinos e os recursos utilizados por mim pra alcançar meu objetivo, que é o de perder peso e correr meus primeiros 21km dia 30/07/2017, na Run City Marathon SP.

Espero trocar muita experiência com quem já corre, com quem quer iniciar, com quem pratica ou não outra modalidade esportiva, seja papai, seja mamãe, seja solteiro(a), seja filho(a), tio(a), avô, avó, papagaio... Enfim, toda troca de informação e experiência é válida e bem vinda.

Obs.: meus procedimentos são feitos sob acompanhamento e orientação de profissionais capacitados.