O mal do século atualmente é a falta de tempo, e quando se é mãe, a coisa triplica. A lista é longa: afazeres, lesões, falta de grana, gente torcendo contra, deprê, sobrepeso, filho doente, excesso de trabalho, preguiça, bode... Mas gente, dificuldades todo mundo tem. O segredo está na determinação, administração e planejamento.
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| Toledo/MG - Mãe que corre |
Uma vez o Dr Drauzio Varella disse numa palestra que o dia tem 24 horas. Se dentro desse tempo você não conseguir ao menos uma hora pra você, não espere dos outros aquilo que só você pode dar a você mesmo.
O esporte imita a vida! Não só te desafia diariamente a superar os seus limites, como te leva a um caminho do bem e sem volta. É acordar as 5 da manhã com sono, mas com vontade de sentir aquela adrenalina que só a prática te dá. Ou melhor, que só você produz em você mesmo. Não espere isso dos outros.
Aceite-se e ame-se todos os dias. Seja sua melhor versão! NÃO É A VIDA QUE MUDA, SOMOS NÓS QUE MUDAMOS!!!
Obs.: meus procedimentos são feitos sob acompanhamento e orientação de profissionais capacitados.
Como aquela frase que você postou outro dia Fabi: O fato é, o desinteressado tem sempre uma desculpa, o comprometido SEMPRE arruma um jeito!
ResponderExcluirQue família linda! Que história linda! Mulher guerreira, focada e determinada. Vou me esforçar pra seguir seu belo exemplo ������ Parabéns
ResponderExcluirNão existe nada mais prazeroso que estar feliz com nosso corpo. Só quem tem esse gostinho pode dizer. Parabéns!! Eh mentira que eh das gordinhas que eles gostam mais! RS eh mentira que ser cheinha eh excesso de gostosura. Algumas pessoas realmente são felizes com seu corpo, cheinho ou Não, mas a maioria finge! Caso contrário não curtiram sucos detox e dietas no face...rs
ResponderExcluirMas super Parabéns! Alimentação e exercício realmente muda a vida de muita gente ! #naoaporcaria #simvidasaudavel