Receita torta salgada de frango

Receita repassada pela nutri Lara Nesteruk😛 DIVINA!

Só faça! Fácil, fácil! Olha

👉🏻 INGREDIENTES: 🥄 150g de couve-flor 🥄 150g de brócolis 🥄 150g de cenoura 🥄 250g de frango desfiado 🥄 1/2 cebola 🥄 10 tomates cereja (pra decorar) 🥄 150g de cream cheese (recomendo trocar por requeijão de corte!) 🥄 3 ovos 🥄 cheiro verde, sal e temperos 🥄 queijo parmesão ralado!

👉🏻 BORA FAZER 🔹 Bata no liquidificador a cebola, a couve-flor já cozida, o cream cheese, o sal e os ovos 🔹 Misture a essa massa com auxílio de uma colher o brócolis e a cenoura cozidos (e bem temperados), o frango e o cheiro verde 🔹 O segredo é que esses legumes e o frango estejam bem saborosos, use pimenta, noz moscada, cominho, salsa... o que preferir! 🔹Uma vez misturado, leve tudo à uma refratária, cubra com parmesão ralado e decore com tomatinhos cortados ao meio! 🔹 Forno a 180-200 graus por mais ou menos 40 minutos (até dourar) 👌🏻

Pronto! Ta lindo! Ta incrível! Joguei um azeite maravilhoso por cima e comi lambendo os beiços!!!

Faz e depois me conta! 😘