🔸1. Colágeno é uma proteína.
🔸2. Proteínas são feitas de aminoácidos.
🔸3. Nós não absorvemos proteínas.
🔸4. Nós digerimos proteínas e absorvemos os aminoácidos.
🔸5. Os aminoácidos que fazem o colágeno estão em QUALQUER FONTE boa de proteínas.
🔸6. Aumentar a quantidade desses aminoácidos na circulação não aumenta a produção de colágeno.
🔸7. As enzimas que produzem colágeno precisam de vitaminas do complexo B, vitamina C e silício para funcionarem.
🔸8. Mesmo com tudo isso, para aumentar a produção de colágeno NA PELE é preciso de estímulo, como a exposição ADEQUADA ao sol, por exemplo.
🔸9. O consumo de colágeno é ótimo... pra indústria farmacêutica!
🔸10. Estude!
Nenhum comentário:
Postar um comentário